こんちは、こんばんは。 ども、オカンです。お立ち寄りありがとうございます!(´▽`)梅雨明けして、空気が変わったあ、暑い 暑いと、寝苦しくて夜中に起きたりしてしまいがち。 睡眠の質が低下し疲労回復出来ず、朝起きてもスッキリしなくなってしまいます。 …
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